Russian

  English

 

8-909-939-92-28

О практике Цигун

Цигун - древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.

Общим принципом является усиление потока внутренней жизненной энергии Ци при помощи упражнений Цигун. Когда врожденная Ци человека достаточна, он будет защищен от поражения внешними негативными факторами. Достаточная Ци и размеренное кровообращение способны регулировать соотношение Инь и Ян в организме человека, а также усиливать и прочищать поток основной Ци. Как гласят пословицы: "Инь - это то, что прекрасно хранит основу жизненной энергии, а Ян - это то, что охраняет от приходящих снаружи опасностей и защищает тело".

Применяя Цигун-терапию, необходимо проделывать упражнения для тренировки дыхания, используя различные положения тела (позиции) и находясь в состоянии расслабления и покоя. Отрабатывая позиции и дыхание, главное - "содействовать покою при помощи движения", "добиваться движения посредством покоя", "принимать во внимание как движение, так и покой". Когда ум после нескольких упражнений Цигун успокоен, не только исчезают все волнения, но и возникает ощущение покоя и комфорта.

Занимаясь цигун, согласно китайской философии, человек впитывает энергию неба и земли, а затем соединяет их в себе в области «нижний даньтянь». Тем самым, согласно даосской концепции, он взращивает в себе пилюли долголетия и бессмертия.


Цигун — одна из самых гармоничных систем не только оздоровления, но и совершенствования человека, уходящая своими корнями к вековой глубинной мудрости древней китайской философии. Занятия цигуном требуют минимальных внешних условий и в то же время оказывают благотворное влияние на работу всех внутренних органов и систем организма. Но дело здесь не только в оздоровительной, омолаживающей и гармонизирующей сущности цигуна. Читать далее


О занятиях по Цигун у Рогова Вячеслава Михайловича

Авторские методики преподавания.

  • Работа с дыханием, энергетикой, оздоровление
  • Коррекция позвоночника
  • Оздоровительные комплексы-работа с энергетикой
  • Восстановление психо-эмоционального состояния
  • Суставная гимнастика
  • Беседы
  • Бонус. Вы можете придти на медитацию, как продолжение занятия по Цигун.

 

 

О занятиях по Цигун у Смирнова Дениса Юрьевича

На занятиях Вы постепенно разучите комплексы Цигун, научитесь оздоровительному дыханию, восстановлению психо-эмоционального состояния.

  • Комплекс "Бадуаньцзинь" (прямая передача монастыря Шаолинь)
  • Комплекс "Сыбаоцзин" (Четыре драгоценности)
  • Комплекс "Игры пяти зверей"

 

О занятиях по Цигун у Степановой Наталии

  • Работа с дыханием
  • Координация тела, внутренняя сонастойка
  • Разучивание оздоровительных комплексов Цигун
  • Суставная гимнастика
  • Медитация

 

Рогов Вячеслав Михайлович

Расписание занятий:

Понедельник......20:00-21:00 

Четверг..............20:00-21:00

 Смирнов Денис Юрьевич

Расписание занятий:

Понедельник......10:30-11:30

Пятница.............10:30-11:30

Степанова Наталия

Расписание занятий:

Вторник.............13:00-14:00

Вторник..............18:00-19:00

Пятница..............19:00-20:00

 Kuzmicheva-InnaКузьмичева Инна

Расписание занятий:

Среда..................16:30-18:00

 

 

 

 

 


 

На главную