8-909-939-92-28

О практике Цигун

Цигун - древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.

Общим принципом является усиление потока внутренней жизненной энергии Ци при помощи упражнений Цигун. Когда врожденная Ци человека достаточна, он будет защищен от поражения внешними негативными факторами. Достаточная Ци и размеренное кровообращение способны регулировать соотношение Инь и Ян в организме человека, а также усиливать и прочищать поток основной Ци. Как гласят пословицы: "Инь - это то, что прекрасно хранит основу жизненной энергии, а Ян - это то, что охраняет от приходящих снаружи опасностей и защищает тело".

Применяя Цигун-терапию, необходимо проделывать упражнения для тренировки дыхания, используя различные положения тела (позиции) и находясь в состоянии расслабления и покоя. Отрабатывая позиции и дыхание, главное - "содействовать покою при помощи движения", "добиваться движения посредством покоя", "принимать во внимание как движение, так и покой". Когда ум после нескольких упражнений Цигун успокоен, не только исчезают все волнения, но и возникает ощущение покоя и комфорта.

Занимаясь цигун, согласно китайской философии, человек впитывает энергию неба и земли, а затем соединяет их в себе в области «нижний даньтянь». Тем самым, согласно даосской концепции, он взращивает в себе пилюли долголетия и бессмертия.


Цигун — одна из самых гармоничных систем не только оздоровления, но и совершенствования человека, уходящая своими корнями к вековой глубинной мудрости древней китайской философии. Занятия цигуном требуют минимальных внешних условий и в то же время оказывают благотворное влияние на работу всех внутренних органов и систем организма. Но дело здесь не только в оздоровительной, омолаживающей и гармонизирующей сущности цигуна. Читать далее


О занятиях по Цигун у Рогова Вячеслава Михайловича

Авторские методики преподавания.

  • Работа с дыханием, энергетикой, оздоровление
  • Коррекция позвоночника
  • Оздоровительные комплексы-работа с энергетикой
  • Восстановление психо-эмоционального состояния
  • Творческие практики - авторский метод визуализации внутренних состояний через рисование
  • Суставная гимнастика
  • Работа с элементами стихий
  • Беседы
  • Бонус. Вы можете придти на медитацию, как продолжение занятия по Тайцзицюань.

 

     

    О занятиях по Цигун у Смирнова Дениса Юрьевича

    На занятиях Вы постепенно разучите комплексы Цигун, научитесь оздоровительному дыханию, восстановлению психо-эмоционального состояния.

    • Комплекс "Бадуаньцзинь" (прямая передача монастыря Шаолинь)
    • Комплекс "Сыбаоцзин" (Четыре драгоценности)
    • Комплекс "Игры пяти зверей"

     

      Рогов Вячеслав Михайлович

      Расписание занятий:

      Вторник.............11.00-12.00  начало с 28 февраля

      Вторник.............17.00-18.00  начало с 28 февраля

      Среда.................13:00-14:00  начало с  1 марта

      Четверг..............11:00-12:00  начало со 2 марта

       

      Смирнов Денис Юрьевич

      Расписание занятий:

      Понедельник......10:00-11:30

      Пятница..............11:00-12:30

       Кузьмичева ИннаKuzmicheva-Inna

      Расписание занятий:

      Среда..................12:00-13:30

       

       

       

       


       

      На главную