Курс спецподготовки - самооборона для девушек. Спецкурс!

Самооборона - смешанная группа. Спецкурс!

 

8-909-939-92-28

 


 

 

 Спецкурс САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК

В программу краткого спецкурса по подготовке к самообороне входят:

  • наработка реальных навыков,
  • укрепление физического тела для их применения, 
  • стабилизация психоэмоционального состояния, как общего, так и в моменты стрессового воздействия на личность.

 

    Для повышения эффективности постановки правильной ударной техники мы используем новый тренажер "Боксерс":

    Идеальный партнер для общения! Терпеливый, надежный, понимающий, выслушает все Ваши жалобы, нежно примет удар, укрепит мышцы, приведёт фигурку и настроение в отличную форму:)

     Программа авторская и подробности только на спецкурсе!
     

       

        Мастер - Шифу Рогов Вячеслав Михайлович

         

         

         

         

         

         



        Zhenskaja-samooborona

        В программе занятий: разминка, специальные подготовительные упражнения, постановка удара, методы самообороны, боевые игры, растяжка.

        Шушкина Людмила Александровна 

         



         

        Расписание занятий по Самообороне

          Понедельник17:00-18:00Рогов Вячеслав Михайлович (самооборона для девушек)
        * предварительная запись
          Четверг17:00-18:00Рогов Вячеслав Михайлович (самооборона для девушек) 
        * предварительная запись

         

        Расписание занятий по Самообороне (начальный курс)

        Вторник15:00-16:00Шушкина Людмила Александровна    * предварительная запись
        Среда19:00-20:00Шушкина Людмила Александровна    * предварительная запись

        Четверг
        15:00-16:00Шушкина Людмила Александровна   * предварительная запись

         

         


           
           


         

         

         


        На главную