Новый социальный проект центра "Дамо":

бесплатные оздоровительные занятия по Шаолиньскому кунг фу и цигун в парке Нескучный сад.

 

Расписание:

В четверг с 19:30 до 21:00 (иногда)
В воскресенье с 13:00 до 15:00
  

На занятия принимаются абсолютно все: как те, кто имеет опыт занятий, так и те, у кого его нет.

В программе:
разминка цзибенгун, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика, пинхэн, связки из таолу, парная работа, мягкие техники цинна, комплекс кунг-фу Чи Син Чуэн (7 звезд) для базового уровня, комплекс кунг-фу Тхунби Чань Чуэн для продвинутого уровня, и наконец комплекс цигун Ба Бао (8 драгоценностей), а также чань-медитация.

Место проведения:
Занятия проходят на площадке рядом с кафе "Хлеб Насущный" и шахматным клубом "Белая Ладья" (ближайший вход в парк возле 20-го дома по Ленинскому проспекту). Точка 1 на карте

Ждем всех желающих!

Уточняйте информацию о проведении занятий по телефону: +7 (906) 709 33 77