Центр боевых и оздоровительных практик
Шаолиня и Йоги

Краснова Ольга Владимировна

Инструктор по направлению Дзюдо (Самбо)

Ведёт детские группы

Опыт работы 20 лет.

Высшее образование: Московская Академия Физической Культуры.

  • Ведет детские группы с 4 -6 лет (офп с элементами дзюдо).
  • Разработала программу "Семья и дзюдо", подразумевающую совместные тренировки родителей и детей.
  • Организует соревнования, открытые тренировки, показательные выступления, спортивные лагеря, походы и др мероприятия.

 

О мастере:
Мастер спорта по самбо и дзюдо, победитель Первенства Мира по самбо, Чемпион Кубка России по самбо, бронзовый призер Первенства России по дзюдо.

 

Слоган мастера: "Искусство дзюдо. От игры к мастерству". 

  • На тренировках дети получают гармоничное развитие (ведь борьба развивает все физические качества, от силы и координации до гибкости и выносливости, и все группы мышц), учатся дисциплине, настойчивости, приобретают уверенность в себе. Занятия проходят в игровой форме. Ребенку скучать и лениться на тренировке не придется.  Много времени уделяем физической подготовке, акробатике, элементам борьбы дзюдо, правильной осанке и гибкости.

 

  • Уже после года занятий ученики могут сдавать экзамен на Кю(офп, техника дзюдо), сдать нормы гто на золотой значок, участвовать в соревнованиях. Кроме того, дзюдо крайне интеллектуальный вид спорта, требует быстрого принятия решения, собранности, концентрации, что помогает стать более целеустремленными. Также хорошая физическая нагрузка помогает разгрузиться от умственных перегрузок.
 

 

 

Расписание занятий по Дзюдо

 Среда     
 17:30-18:30  
 занятия начнутся с 26.08*предварительная запись
 Суббота   
 11:30-12:30 занятия начнутся с 26.08*предварительная запись