В субботу 20 января в уютной атмосфере Центра “Дамо” состоялся День открытых дверей, посвященный Йоге.
Через йогу можно научиться сознательно достигать баланса внутреннего спокойствия с окружающим Мирозданием и жизненного тонуса.
Наши мастера йоги рассказали участникам об особенностях своих направлений, ответили на интересующие их вопросы, сами участники на практике смогли под опытным руководством наших инструкторов: Смирновой Ольги, Ступиной Ирины познакомиться с азами йоги.
Как научиться правильно дышать, с пользой для здоровья или научится работать с веером и мечом одновременно с плавным передвижением? В этот день наш инструктор Кузьмичева Инна познакомила всех желающих с другими оздоровительными практиками нашего Центра: оздоровительным цигун и тайцзицюань с веером и мечом Дао.
