14 апреля 2021 года в Москве состоялся семинар Мастера Шифу Ши Ян Вэя по практикам цигун и кунгфу в традиции храма Шаолинь.

14 апреля 2021 года в Москве состоялся семинар Мастера Шифу Ши Ян Вэя (Рогова Вячеслава Михайловича) по практикам цигун и кунгфу в традиции храма Шаолинь. Вячеслав Михайлович более 20 лет изучает и передает эти практики ученикам.

Семинар прошел на одном дыхании: разносторонний, охватывающий множество нюансов и аспектов, энергетически наполненный. Шифу очень доходчиво объяснял каждое движение и применение. Всем уделял внимание, заботливо поправлял.
Разобрали как отдельные упражнения, так и связки из таолу кунг-фу. На семинаре много работали с предметами. С предметами была работа на баланс и укрепление. В парах также работали с предметами над укреплением связок и сухожилий. Укреплялись и внешне, и изнутри.
У чая и чань один вкус. И пили мы чай, в традиции укрепления. Чай, глоток которого заработан и насыщает.
В традиции, кунг-фу и цигун тесно связаны. На семинаре мы практиковали умение переходить из мягкости в жесткость и обратно, чередовали расслабление и напряжение. Прорабатывали свою внутреннюю структуру. В практиках кунг-фу важно умение правильного дыхания, которое влияет на внутреннюю силу. Практиковали работу с дыханием и энергией, делали выплески фа-цзин, отрабатывали связки с боевым применением, учась сопровождать их энергией внутреннего звука.
Ближе к окончанию динамичной части семинара мы сделали самомассаж палочками и дополнительно помассировали, размяли друг, друга.
В завершении и по традиции, на семинаре Шифу отвечал на вопросы участников. Интересно рассказывал про энергетические моменты, которые сопровождают физические упражнения. И как правильно нужно это совмещать, когда занимаетесь, например, тем же бегом. Про энергические различия мужского и женского начал. Про то как нужно направлять энергию.
У нас была чайная беседа-церемония. Где чай мы пили не просто, а энергетически насыщаясь. Медитировали.
И это действительно все работает. Прибавляются силы, появляется больше энергии созидания.

Шифу Ши Ян Вэй благодарим Вас за познавательный, наполненный мощной работой семинар. За знания и умения, которые Вы нам передаете. Ведь каждый Ваш семинар – уникальный в своей практике.